Treningi Online

Rodzaje treningów

Błyskawiczne spalanie kalorii i poprawa wydolności organizmu. Trening intensywny, ale zawsze bezpieczny dzięki profesjonalnym instrukcjom.

Zajęcia budujące świadomość ciała, wzmacniające mięśnie głębokie oraz poprawiające gibkość na każdym poziomie zaawansowania.

Płynne przejścia przez asany i ćwiczenia oddechowe pozwalają zadbać o balans umysł-ciało.

Wytrzymałość, siła oraz mobilność – doskonałe fundamenty dla zdrowej sylwetki, dostępne online.

Skupienie na rozciąganiu, zapobieganiu urazom oraz niwelowaniu bólu pleców – dla wszystkich, którzy cenią zdrowie swojego ciała.

Treningi dostępne zawsze, kiedy masz ochotę – bez harmonogramów i ograniczeń.

Każde ćwiczenie dokładnie wyjaśnione i nadzorowane przez wyspecjalizowaną kadrę trenerską.

Intuicyjna aplikacja zapewnia łatwą nawigację, monitoring postępów oraz dostęp do planów treningowych.

Wybierz rodzaj treningu dopasowany do Twoich celów.
Wypełnij ankietę treningową – otrzymasz indywidualny plan.
Dołącz do sesji LIVE lub korzystaj z nagranych zajęć.
Śledź postępy, konsultuj się z trenerem i korzystaj ze społeczności Plasma Wave Fitness!

Tak! Nasza oferta obejmuje treningi dla początkujących, zaawansowanych oraz powracających do aktywności. Każdy znajdzie coś dla siebie.

Większość treningów nie wymaga profesjonalnego sprzętu. Oferujemy również wskazówki, jak wykorzystać przedmioty domowe.

Każdy uczestnik ma dostęp do indywidualnych konsultacji z trenerem, wskazówek technicznych oraz motywacji przez platformę.

Oczywiście, możesz dostosowywać swój pakiet i tryb treningu do zmieniających się potrzeb i celów.